Tag : Sức Khỏe

Sâm Ngọc Linh báu vật cho sức khỏe

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong thành phần sâm Ngọc Linh chứa hàm lượng dưỡng chất cao gấp nhiều lần những loại sâm khác....

Đọc thêm

Bài viết sâu sắc của 3 chuyên gia dinh dưỡng...

Khi xã hội phát triển, kinh tế đi lên, đồng nghĩa với việc chúng ta có đủ tiền để mua thực phẩm. Từ nguyên nhân này, nhiều người chưa...

Đọc thêm

Hoa đậu biếc: Tốt cho sức khỏe, đẹp cho...

Hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện não bộ, ngăn ngừa lão hóa… Bạn có...

Đọc thêm

Lá trà xanh có tác dụng gì? Tác dụng của...

Lá trà xanh có tác dụng gì? Cách pha lá trà xanh đúng như thế nào? Đây là thắc mắc của rất nhiều người hiện nay. Bài viết dưới đây...

Đọc thêm

Vitamin D có giúp con người chống lại COVID-19...

Vitamin D có giúp con người chống lại COVID-19 hiệu quả hơn không?

Đọc thêm

7 thực phẩm ai cũng nghĩ là tốt, nhưng ăn...

Chế độ ăn uống không cân bằng là nguyên nhân gây nhiều bệnh sức khỏe. Có rất nhiều thực phẩm tưởng chừng có lợi cho sức khỏe nhưng...

Đọc thêm

Những món ăn giúp bổ thận tráng dương, hiệu...

Trong Đông Y, có thể sử dụng một số món ăn bài thuốc có tác dụng bổ thận tráng dương dưới đây để hỗ trợ chữa liệt dương.

Đọc thêm

TOP 13 cách trị ho tại nhà hiệu quả nhất,...

Hiện nay, khi bị ho, thay vì uống thuốc Tây y hay Đông y, người bệnh thường có xu hướng tìm đến các cách trị ho tại nhà. Bởi nó dễ...

Đọc thêm

Thực phẩm ăn vào giúp "tiêu diệt" bức xạ...

Công việc của bạn thường xuyên tiếp xúc với máy tính, vì thế bức xạ máy tính ảnh hưởng rất lớn tới mắt và sức khỏe của bạn. Vậy hãy...

Đọc thêm

12 loại thực phẩm có thể gây hại nếu ăn...

Bài viết này sẽ chỉ ra một số sai lầm trong thói quen ăn uống và cách chọn đúng thời điểm ăn những món ăn yêu thích để đạt được lợi...

Đọc thêm

4 loại quả ăn buổi sáng không tốt nhưng...

Có những loại quả không thích hợp để ăn buổi sáng, với một chiếc bụng rỗng nhưng nó lại cực tốt cho sức khỏe khi ăn vào buổi tối.

Đọc thêm

Những tác dụng thần kỳ nhận được nếu ăn...

Nếu biết những tác dụng này, chắc chắn bạn sẽ muốn bổ sung hành tây vào thực đơn hằng ngày của gia đình.

Đọc thêm

Đại học Y Harvard công bố danh sách 10 loại...

“Siêu thực phẩm” được định nghĩa là “thực phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe, thậm chí còn có thể giúp giảm thiểu một số loại bệnh tật”....

Đọc thêm

Cố gắng tập ăn cay, bạn sẽ nhận về những...

Nhiều người vẫn e dè với ớt vì cho rằng đây là loại thực phẩm cay, nóng dễ sinh nhiệt cho cơ thể và ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe....

Đọc thêm

Ăn ớt có lợi hay gây hại? Nghiên cứu...

Nếu bạn thích món ớt cay này, thì đây là một số thông tin bạn cần biết.

Đọc thêm

7 thực phẩm tốt cho sức khỏe của phổi

Thực hiện một chế độ ăn nhiều thực phẩm và đồ uống bổ dưỡng như củ cải, ớt, nước cam…là một cách thông minh để hỗ trợ và bảo vệ sức...

Đọc thêm

Những ngày như thế này cần ăn ít cay nhiều...

Mưa gió, khô hanh, lạnh lẽo... dịp này ảnh hưởng tới sức khỏe con người, hao tổn chất dịch trong cơ thể, gây hiện tượng miệng, môi,...

Đọc thêm

6 thực phẩm có nguy cơ ung thư cực cao nên...

Có một số thực phẩm ẩn chứa độc tố nguy hiểm, có thể gây ung thư hay tử vong nếu chúng ta ăn quá nhiều.

Đọc thêm

Bạn tập gym bị buồn ngủ? Tiết lộ những nguyên...

Trong và sau khi tập gym bị buồn ngủ là tình trạng nhiều gymer gặp phải, gây mệt mỏi, chán nản và khó khăn trong tập luyện. Nguyên...

Đọc thêm

VÌ SAO TRỜI CÀNG LẠNH CÀNG NÊN ĐI TẬP GYM?

Trời lạnh luôn khiến chúng ta lười vận động hơn, chỉ muốn cuộn tròn trong chiếc chăn bông và xem tivi. Thế nhưng tập thể dục vào thời...

Đọc thêm

7 tác dụng của gym khiến mọi người tập luyện...

Có thể khẳng định rằng, gym là bộ môn thể thao vạn người mê, trên thế giới có hàng triệu người tập gym mỗi ngày bởi tác dụng của gym...

Đọc thêm

3 ĐIỀU TỒI TỆ SẼ ẢNH HƯỞNG ĐẾN BẠN NẾU NGƯNG...

Luyện tập gym đều đặn là một thói quen tốt không những giúp bạn sở hữu vóc dáng săn chắc mà còn mang lại sức khỏe tốt. Nhưng khi đã...

Đọc thêm

THỜI GIAN TẬP GYM NÀO LÀ HIỆU QUẢ NHẤT TRONG...

Thời gian tập gym tốt và hiệu quả nhất trong ngày của mỗi người là khác nhau, phụ thuộc khá nhiều vào lịch sinh hoạt của cá nhân đó....

Đọc thêm

Nghỉ tập gym bao lâu bị mất cơ bắp? Đọc...

Tại sao người tập gym luôn được khuyên là phải đi tập thật đều đặn và thường xuyên? Nghỉ tập không chỉ khiến cơ thể trở nên lười biếng...

Đọc thêm

Bạn nên ăn gì trước khi tập gym buổi sáng?

Nhiều người tập gym vào buổi sáng vì đây là thời điểm mà hoạt động tập luyện sẽ giúp tăng cường năng lượng, sự tập trung và tinh thần...

Đọc thêm

Tập gym có nên sử dụng đậu nành hay không?

Đậu nành được coi là “thực phẩm vàng” trong việc chăm sóc sức khỏe con người và đặc biệt là trong việc phát triển cơ bắp ở nam giới...

Đọc thêm

Khám phá lợi ích tuyệt vời từ BẮP NGÔ dân...

Một kế hoạch tập luyện hợp lý kết hợp với thực đơn ăn uống bổ sung hoàn hảo mỗi ngày sẽ khiến quá trình tập luyện Gym của bạn trở...

Đọc thêm

4 dấu hiệu bạn đang tập tạ sai cách dễ bị...

Nhận biết những sai lầm trong luyện tập sẽ giúp bạn tập luyện tốt hơn và hạn chế chấn thương không đáng có.

Đọc thêm

Ngũ cốc cho người tập gym – Ăn thế nào cho...

Ngũ cốc cho người tập Gym – Ăn thế nào cho đúng?

Đọc thêm